Настольный теннис

Домашнее задание по физкультуре

ученица 10 класса Хлистунова Мария 

 10000 шагов

Комплек упражнений ученицы 5-в класса Славинской  Елизаветы 

 Домашнее задание "10000 шагов"

     Нехватка двигательной активности  сказывается на работе мозга — развивается слабость, снижается трудоспособность и умственная активность, появляются бессонница и чрезмерная утомляемость.

     Позвоночник не рассчитан на длительное бездействие. Те, кто проводит сидя около восьми часов в день, рискуют пострадать от межпозвоночных грыж, нарушений осанки и других проблем с позвоночником. 

      Для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата и других проблем для нашего организма, необходим активный образ жизни. В этом поможет домашнее задание "10000 шагов"

Комплекс составил  ученик 5-А класса  Булгак Данил

«Домашний кубок»

1 место Руденко А. 11-Б

92 раза

2 место Сидоренко А. 11-Б

70 раз

Дзецина Е. 8 - Б 

66 раз

           (Криштиану Роналду 142 раза )

Подведены результаты 

видео - конкурса

"Здоровым  быть - здорово!"

среди учащихся 8-9 классов

1 место - группа 8-А класса ( ст.Левада И.) "Оздоровительная йога" 

(ролик доступен к просмотру )

2 место - группа 8-А класса (ст. Голдовский А.) "Упражнения для зрения"

3 место - группа 8-В класса ( ст.Кулик А.) "Дыхательная система"

Оздоровительная йога~~~

Кроссфит: ПЛЮСЫ и МИНУСЫ.