ОЛІМПІАДИ З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ
1. Недостатність певного вітаміну в організмі людини має назву
>
Гіпервітаміноз
>
Рахіт
>
Авітаміноз
>
Гіповітаміноз
2. Недостатність рухової активності людини в режимі дня має назву
>
Пасивність
> Гіподинамія
>
Гіпердинамія
> Нерухомість
3.
До змісту здорового способу життя
людини відносяться
>
Систематичне заняття фізичними вправами та
видами спорту, харчування до 5 разів на добу, виконання режиму праці та
відпочинку, відвідування лікаря систематично.
> Систематичне заняття фізичними вправами або видами спорту, раціональне
харчування, виконання режиму праці та відпочинку, турбота про здоров'я
оточуючого середовища та здоров'я людей, наявність улюбленої справи, сім'я, друзі
> Систематичне
заняття фізичними вправами або видами спорту, раціональне харчування,
відпочинок і праця, відсутність хибних звичок, дружба.
4. До чинників, які можуть порушувати поставу людини, належать
> Заняття
різними видами фізичної культури
>
Гіповітаміноз
>
Одяг, який не відповідає розміру
тіла людини
>
Довготривала робота за комп'ютером
>
Сон, відпочинок
5. Систематичні заняття фізичними вправами та видами спорту допомагають
людині
> Бути впевненим в собі
> Покинути з хибними звичками
> Збільшити тривалість життя
> Підвищити розумову працездатність
> Стати більш уважним
6.
До завдань, які спрямовані на
розвиток швидкісно-силових якостей, відносяться
> 45 разів за 1 хвилину підіймання тулуба з в.п. - лежачи на підлозі
>
5 кидків баскетбольного м'яча за 10 секунд
>
100 стрибків через скакалку
>
2000 м біг за 12 хвилин
> 20
нахилів уперед за 2 хвилини
7.
До завдань, які спрямовані на
розвиток спритності, відносяться
> 100 стрибків через скакалку різними способами за певний час
>
Підіймання тулуба з в.п. - лежачи на підлозі -
45 разів за 1 хвилину
>
20 нахилів уперед за 2 хвилини
>
2000 м біг за 12 хвилин
>
5 кидків баскетбольного м'яча за
10 секунд з різних точок майданчика
8.
До завдань, які спрямовані на
розвиток гнучкості, відносяться
>
Підіймання тулуба з в.п. - лежачи на підлозі -
45 разів за 1 хвилину
> 20 нахилів уперед за 2 хвилини
>
100 стрибків через скакалку за 45 секунд
>
5 кидків баскетбольного м'яча за 10 секунд з
різних точок майданчика
> 2000
м біг за 12 хвилин
9.
До завдань, які спрямовані на
розвиток витривалості, відносяться
> 2000 м біг за 12 хвилин
>
5 кидків баскетбольного м'яча за 10 секунд з
різних точок майданчика
>
Підіймання тулуба з в.п. - лежачи на підлозі -
45 разів за 1 хвилину
>
100 стрибків через скакалку за 45 секунд
>
20 нахилів уперед за 2 хвилини>
10.
За допомогою проби Руф'є можна
визначити
>
Рівень функціонального стану
серцево-судинної системи
> Рівень
функціонального стану дихальної системи
> Рівень
функціонального стану нервової системи
>
Рівень фізичного розвитку
11.
До підвідних та тренувальних вправ
щодо опанування технічних елементів з баскетболу відносяться такі:
>
Гра «Футбольний волейбол»
> Ведення м'яча «змійкою» правою-лівою рукою
>
Гра «Піонербол»
> Ведення м'яча з обведенням стійок
> Стрибки в гору з діставанням предмета однією рукою
>
Гра «Снайпери»
> Жонглювання
м'ячем ногами, головою
12. До підвідних та тренувальних вправ щодо опанування технічних елементів
з волейболу відносяться такі:
> Гра
«Футбольний волейбол»
> Відбивання м'яча руками (рукою) в стіну без ловіння
> Гра «Лапта волейболістів»
>
Гра «Вибивний»
> Настрибування вгору біля сітки, без торкання її
>
Плавання
>
Жонглювання м'ячем руками
13.
До підвідних та тренувальних вправ
щодо опанування технічних елементів з гандболу відносяться такі:
> Ведення м'яча «змійкою» правою-лівою рукою
> Гра «Вибивний»
> Падіння уперед з опорою на дві руки
>
Крос
> Гра «Снайпери»
> Жонглювання м'ячем руками
>
Гра «Передав-присів»
18.
До підвідних та тренувальних вправ
щодо опанування технічних елементів з футболу відносяться такі:
> Гра «Футбольний волейбол»
> Жонглювання м'ячем ногами, головою
>
Гра «Вибивний»
> Гра «Кутовий м'яч»
> Ведення м'яча з обведенням стійок
>
Крос
> Відбивання
м'яча руками (рукою) в стіну без ловіння
14.Які хибні звички в поведінці
людини призводять до порушення постави?
>
Вживання алкоголю
> Гіповітаміноз
> Відсутність в раціоні харчування овочів, фруктів
>
Вживання кондитерських виробів
> Одяг, взуття не відповідає розміру людини
> Гіподинамія
> Ранкова
гігієнічна гімнастика
15.
Які хибні звички в поведінці
людини призводять до появи зайвої ваги?
>
Надлишкова кількість одягу
> Відсутність в раціоні харчування овочів, фруктів
> Вживання кондитерських виробів
>
Споживання часнику, цибулі
> Гіподинамія
> Вживання солодощів
> Плавання
16.
Які хибні звички в поведінці
людини призводять до частих застуд?
>
Відвідування дискотеки, розважальних центрів
> Надлишкова кількість одягу
> Постійне використання нагрівачів у кімнаті
>
Споживання часнику, цибулі
> Непровітрюване приміщення
>
Плавання
>
Відсутність друзів
17.
Які хибні звички в поведінці
людини призводять до появи плоскостопості?
> Гіповітаміноз
>
Непровітрене приміщення
> Одяг, взуття не відповідає розміру людини
> Гіподинамія
>
Вживання солодощів
>
Плавання
> Надлишкова
кількість одягу
18.
Хто мав право брати участь в
олімпійських змаганнях у Стародавній Греції?
>
Вільнонароджені греки, які не
порушували закон
> Усі
бажаючі
> Заможні
греки
>
Жінки
19.
Вкажіть, які вправи включає в себе
легка атлетика
>
Біг, стрибки, метання, спортивну
ходьбу, багатоборства
> Біг,
стрибки, метання, кидки, передачі, виси
> Біг,
стрибки, удари, ведення, упори
>
Біг, стрибки, метання, упори, тренування
20.
Яку країну вважають батьківщиною
футболу?
>
Англія
> США
> Канада
>
Бразилія
26.
Укажіть кількість гравців кожної
команди, які одночасно перебувають на ігровому майданчику під час гри у футбол
> 11
гравців
> 5
гравців
> 6
гравців
Кафедра ФКіС > 8 гравців
27.
На якому гімнастичному снаряді
виконують опорні стрибки?
>
Гімнастична перекладина
>
Гімнастична скакалка
> Гімнастичний козел
> Гімнастична
лава
28.
Які вправи спрямовані на
профілактику порушень постави?
>
Вправи з гімнастичною палицею
> Стрибки
у довжину з місця
> Піднімання
тулуба в сід
>
Багатоскоки
29.
Хто складає олімпійську клятву?
>
Спортсмени
> Спортсмени і судді
>
Спортсмени, судді і глядачі
> Судді
31.
Зазначте, який легкоатлетичний
снаряд штовхають
>
Ядро
>
Диск
>
Молот
>
Спис
32. Вкажіть довжину марафонської дистанції
>
42 км 195 м
>
42 км
>
42 км 147 м
>
42 км 100 м
33.
Який вид туризму не належить до
спортивного?
>
Водний туризм
>
Гірський туризм
> Етнічний туризм
> Пішохідний
туризм
34.
Якими частинами кисті виконують
передачі, ведення, кидки м'яча?
>
Середньою частиною долоні
>
Пальцями
> Середньою частиною долоні і пальцями
> Долонями
35.
На чию честь проводили античні
Олімпійські ігри?
>
Посейдона - бога морів
> Зевса - цар та батько богів і людей
>
Аполлона - бога світла, музики та поезії
> Діоніса
- бога вина та виноробства
36.
Назвіть засновника сучасного
олімпійського руху
>
Вільям Брукс
> П'єр де Кубертен
>
Анрі-Мартін Дідон
> Деметріус
Вікелас
37.
Чим відрізняється біг від ходьби?
> Фазою
приземлення
>
Фазою польоту
> Фазою
відштовхування
>
Фазою підготовки
38.
Який вид гімнастики належить до
олімпійських видів спорту?
> Художня гімнастика
>
Лікувальна гімнастика
>
Ритмічна гімнастика
>
Ранкова гімнастика
39.
Як називають деформацію стопи, що
проявляється зниженням її склепіння?
> Плоскостопість
> Лордоз
> Кіфоз
>
Постава
40.
Укажіть частину ноги, якою
здійснюють удар по воротах з короткої відстані або передачу на коротку відстань
у футболі
>
Внутрішня сторона стопи
> Середня
частина підйому
> Зовнішня
частина підйому
>
Носок
41.
Укажіть спосіб плавання,
найефективніший у корегуванні дефектів постави
>
Брас
> Батерфляй
> Кроль
на спині
>
Кроль на грудях
42.
З чого складається гра у волейбол?
>
Із партій
> Із
таймів
>
Із періодів
>
Бажання займатися фізичними
вправами
>
Частота серцевих скорочень
45.
Назвіть вид спорту, чемпіонами
Олімпійських ігор з якого є Микола Авілов, Валерій Борзов, Юрій Білоного,
Сергій Бубка, Наталія Добринська
>
Велосипедний спорт
> Легка атлетика
>
Гандбол
>
Спортивна гімнастика
46.
Дайте визначення терміна
"гігієна"
> Наука про здоров'я
>
Наука про чистоту
>
Наука про загартовування
>
Наука про активний відпочинок
47.
У якій фазі стрибка спортсмен
набуває горизонтальної швидкості?
> Розбіг
>
Відштовхування
>
Політ
>
Приземлення
48.
Яку фізичну якість розвиває біг на
короткі дистанції?
>
Витривалість
> Швидкість
>
Гнучкість
>
Сила
50.
Яка частота серцевих скорочень не
повинна перевищуватися під час занять фізичними вправами?
> 180 уд./хв.
>
100 уд./хв
>
200 уд./хв
>
120 уд./хв
51.
Назвіть звичне положення тіла при
сидінні, стоянні. ходьбі та інших видах діяльності, яке людина приймає без
зайвого м'язового напруження
> Постава
>
Плоскостопість
>
Лордоз
>
Кіфоз
52.
Які вправи включає художня
гімнастика?
> Вправи зі скакалкою
> Вправи зі стрічкою
>
Вправи з гімнастичною палицею
> Вправи з м'ячем
> Вправи з булавами
53.
Позначте характеристику бігу по
дистанції
> Старт, стартовий розгін, біг по дистанції, фінішування
>
Старт, біг по дистанції, фінішування
>
Стартовий розгін, фінішування
>
Старт, стартовий розгін, біг по дистанції
54.
Якою вправою є ходьба по
гімнастичній лаві з високим підніманням стегна, руки в сторону?
> На рівновагу
>
На координацію рухів
>
На гнучкість
>
На профілактику порушень постави
55.
Як називають верттикальне
положення тіла з опорою прямими, направленими донизу руками?
>
Хват
> Упор
>
Стійка
>
Вис
56.
Виберіть висловлювання, що
стосується терміна "стретчинг"
> Комплекс вправ для збільшення рухливості м'язових груп і суглобів
>
Гімнастика статичних вправ
>
Застосовують для підтримання фізичної та
розумової працездатності
>
Комплекс вправ для правильної постави
57.
Назвіть вправи, які спрямовані на
розвиток гнучкості
> Вправи амплітудного характеру
>
Стрибкові вправи
>
Багатоскоки
>
Стройові вправи
58.
Виберіть із запропонованого
переліку визначення поняття "сила"
> Здатність людини долати зовнішній опір або протистояти йому за рахунок
м'язових зусиль
>
Здатність людини піднімати предмети значної маси
>
Здатність людини долати зовнішній опір
>
Здатність людини довго виконувати вправу
59.
Слово "гімнастика"
походить від грецького gymnazo.
Вкажіть його значення
>
"Треную, вправляюсь"
>
"Прогулянка, подорож"
> "Вдосконалююсь, тренуюсь"
>
"Загартовуюсь, відпочиваю"
60.
Який спосіб плавання у перекладі з
англійської мови означає "метелик"?
>
Брас
> Батерфляй
>
Кроль на грудях
61.
Як називаються легкоатлетичні
стрибки через горизонтальну перешкоду?
>
У довжину
> У висоту
>
У глибину
>
Опорний стрибок
62.
Яким буває туризм за засобом
пересування?
> Пішохідним
>
Кінним
> Екологічним
>
Велосипедним
>
Повітряним
63.
Назвіть середню дистанцію для бігу
>
100 м
>
60 м
>
5000 м
>
400 м
64.
На якій частині дистанції
здійснюється передача естафетної палички?
>
У зоні передачі
> У
зоні старту
> На
доріжці
>
У зоні фінішу
65.
Назвіть підготовчу вправу для
виконання перекатів, перекидів, сальто
>
Групування
> Страхування
> Рівновага
>
Упор
66.
На що спрямований здоровий спосіб
життя?
>
На збереження і зміцнення здоров'я
> На
підвищення професійної майстерності
> На
підтримку гарного настрою
>
На підвищення ЧСС
67.
Під загальною фізичною підготовкою
розуміють тренувальний процес, спрямований
> На
формування правильної постави
> На
гармонічний розвиток людини
>
На всебічний розвиток фізичних
якостей
>
На досягнення високих спортивних результатів
68.
Вперше в історії людства
Олімпійські ігри відбулися
> У
V ст. до н.е.
>
У 776 р. до н.е.
>
У І ст. до н.е.
>
У 394 р. до н.е.
69.
Олімпіоніками в Стародавній Греції
називали
> Жителів
Олімпії
>
Учасників Олімпійських ігор
> Переможців
Олімпійських ігор
>
Суддів Олімпійських ігор
70. До показників фізичної підготовленості відносяться
>
Сила, швидкість, витривалість
> Зріст,
маса, окружність грудної клітки
> Артеріальний
тиск, ЧСС
>
Пульс, частота дихання
72.
Гіподинамія є наслідком
>
Зниження рухової активності людини
> Підвищення
рухової активності людини
> Нестача
вітамінів у організмі
>
Переїдання
73.
Пульс у дорослої нетренованої
людини в стані спокою становить
>
60 - 90 уд./хв.
> 90-
150 уд./хв.
> 150
- 170 уд./хв.
>
170 - 200 уд./хв.
74. Динамометр служить для вимірювання показників
> Зросту
> Життєвої
ємності легень
> Сили
волі
> Сили кисті
75.
З низького старту бігають
>
На короткі дистанції
> На
середні дистанції
> На
довгі дистанції
>
Кроси
77. До показників фізичного розвитку належать
> Сила
та гнучкість
> Швидкість
та витривалість
>
Зріст та маса тіла
>
Спритність та стрибучість
78.
Перші Олімпійські ігри сучасності
проводились
> У
1894 році
>
У 1896 році
> У
1900 році
>
У 1904 році
79.
Укажіть кількість фаз стрибка у
довжину з розбігу
>
3
>
4
>
2
>
5
80.
З чого розпочинається гра в
баскетболі?
> З
жеребкування
> Зі
свистка
>
З вкидання м'яча
>
З включення секундоміру
81.
Витривалість - це здатність
організму виконувати вправи
>
Долаючи втому, яка наступає
> З
великою амплітудою
> До
перевтоми
> Складні
за координацією рухи
82.
Позначте, що є помилкою у
волейболі
>
Передача м'яча через сітку двома руками зверху
>
Прийом м'яча знизу
> Передача м'яча над собою двома руками
>
Подача м'яча через сітку
84. Який континент символізує кільце зеленого кольору в олімпійській
емблемі?
> Азія
>
Австралія
> Африка
> Америка
>
Європа
85. Чому Олімпійські ігри називали святами миру?
> Вони
мали світову популярність
> В
них приймали участь атлети з усього світу
>
В період проведення Ігор
припинялись війни
>
Вони відрізнялися миролюбним характером
86.
При фізичній роботі в задушливому
приміщенні або одязі, який погано пропускає повітря, може виникнути
> Опік
>
Тепловий удар
> Перегрівання
>
Сонячний удар
87.
Основними джерелами енергії для
організму є
> Білки
і мінеральні речовини
>
Вуглеводи й жири
> Жири
та вітаміни
> Вуглеводи
та білки
88.
Який фактор відіграє визначальну
роль для стану здоров'я людини?
> Спосіб життя людини
>
Спадковість
>
Клімат
>
Екологічні особливості місця проживання
>
Рівень медичного обслуговування
89.
Раціональне харчування забезпечує
> Правильне зростання та формування організму
>
Збереження здоров'я
>
Високу працездатність та продовження життя
>
Все перераховане
91.
Виберіть із запропонованого
переліку "загартовування"
>
Відвідування бані, сауни
> Підвищення стійкості організму до впливу навколишнього середовища
>
Купання, повітряні та сонячні ванни влітку
>
Зміцнення здоров'я
92.
До об'єктивних критеріїв
самоконтролю можна віднести
>
Самопочуття, апетит, сон, працездатність
> Частоту дихання, ЖЄЛ, антропометрію
>
Порушення режиму, наявність больових відчуттів
>
Бажання включатися в різні види діяльності
94.
Головна відмінність фізичних вправ
від інших рухових дій полягає у тому, що вони
>
Чітко регламентовані
>
Являють собою ігрову діяльність
> Не орієнтовані на виробництво матеріальних цінностей
>
Створюють розвивальний ефект
95.
Вкажіть правильно названі фізичні
якості
>
Стійкість
> Гнучкість
> Спритність
>
Бадьорість
> Витривалість
> Швидкість
> Сила
97.
Навантаження від фізичних вправ
характеризується
> Величиною їх впливу на організм
>
Напруженням окремих груп м'язів
>
Часом та кількістю повторів рухових дій
>
Підготовленістю людини, її віком та станом
здоров'я
98.
Найпростіший комплекс
загальнорозвивальних вправ починається з вправи
>
Для м'язів ніг
> По типу потягування
>
Махового характеру
>
Для м'язів шиї
99.
При тривалому навантаженні високої
інтенсивності рекомендується дихати
> Через рот та ніс поперемінно
>
Через рот та ніс одночасно
>
Тільки через рот
>
Тільки через ніс
100.
Правила баскетболу при нічийному
рахунку в основний час передбачають додатковий період тривалістю
>
3 хвилини
>
7 хвилин
> 5 хвилин
>
10 хвилин
101. Два очка в баскетболі зараховується під час кидка в корзину
> Із зони нападу
>
З будь-якої точки майданчика
>
Із зони захисту
102.
Скільки передач для повернення
м'яча на сторону суперника (не враховуючи дотику в блоці) дозволяється
правилами волейболу кожній команді під час гри?
>
2
>
4
> 3
>
5
103.
Вид
діяльності, який є предметом суперництва та історично оформився як спосіб
виявлення та порівняння людських можливостей називається
>
Гімнастикою
> Змаганням
>
Видом спорту
104.
Вкажість способи пересування
людини
> Повзання
> Лазіння
> Стрибки
>
Метання
>
Групування
>
Упор
105.
П'ять олімпійських кілець
символізують
>
П'ять принципів олімпійського руху
>
Основні кольори прапорів країн-учасниць
Олімпійських ігор
>
Союз континентів та зустріч
спортсменів на Олімпіаді
>
Повсюдне становлення спорту на службу
гармонійного розвитку людини
106. Основним показником, який
характеризує стадії розвитку організму, є
>
Біологічний вік
> Календарний
вік
> Скелетний
та зубний вік
Комментариев нет:
Отправить комментарий